Остеопатия
Неврология
Фейспластика
ЛФК
Реабилитация
УВТ
Медицинский массаж
Ортопедия/Травматология

+7 966 980 13 19

Беговая 24, Москва

Записаться на приём

+7 966 980 13 19

Беговая 24, Москва

Записаться на приём
Остеопатия
Фейспластика
ЛФК
Реабилитация
УВТ
Медицинский массаж
Ортопедия/Травматология

Выпирающий живот и гиперлордоз

Помогаем разобраться, почему живот выпирает даже при нормальном весе. Работаем с положением таза, поясничным прогибом, диафрагмой, мышцами живота и общим балансом тела.

Разберёмся, откуда появляется живот и вернём лёгкость в теле

Проведение остеопатических тестов, общая оценка организма и лечение

10 000 ₽
Записаться
Выпирающий живот: это не всегда жир
Часто к врачу приходят с жалобой: «Я худая, пресс качаю, а живот торчит, как у беременной».

С точки зрения остеопатии, причина часто кроется не в слабости мышц, а в натяжении внутренних органов и дисбалансе диафрагмы
Что делать прямо сейчас?:
01
Проверьте осанку
Скрученный таз вперед (гиперлордоз) вываливает живот рефлекторно. Попробуйте слегка подвернуть копчик на себя, стоя у стены
02
Диафрагмальное дыхание
Выпячиваем живот не на вдохе, а учимся расширять ребра в стороны. Это естественный массаж для органов
03
Не втягивайте живот насильно
Постоянное напряжение пресса создает эффект «поршня» и опускает внутренние органы вниз, делая только хуже
04
Мягкая пальпация
Если при прощупывании пупка вы чувствуете пульсацию, а сам живот жесткий и болезненный — это спазм. Тянуть штанги и качать пресс до устранения спазма нельзя
Запишитесь на прием со скидкой сейчас
Симптомы могут усиливаться со временем
Чем раньше обратить внимание на проблему, тем легче от неё избавиться и избежать осложнений 
Записаться на прием
Пациент:
Что будет, если не лечить (игнорировать причину)?
Врач:
Механика тела — это сообщающиеся сосуды. Выпирающий низ живота часто означает опущение (птоз) внутренних органов
Последствия этих симптомов
  • Диафрагма перестает нормально двигаться
  • Нарушается отток лимфы и венозной крови от ног и малого таза
    Отеки, варикоз, гинекологические/урологические застои
  • Компенсаторно перегружается поясница
    Постоянные боли, протрузии
  • Страдает пищеварение
    Вздутие, запоры становятся хроническими, потому что кишечнику не хватает пространства для перистальтики
Как остеопат работает с причиной
Выявляем причину
Врач оценивает, связан ли живот только с мышцами или есть влияние осанки, таза, диафрагмы и положения внутренних органов

Определияет, есть ли гиперлордоз, перекос таза и перегрузка поясничного отдела, которые могут визуально усиливать выпирание живота..
Лечение
Мягко работает с зонами спазма, фасциальными натяжениями и ограничениями подвижности в области живота, таза и грудной клетки.
После сеанса
Живот может стать мягче, Диафрагма начинает двигаться свободнее, дыхание становится глубже и спокойнее. Улучшается ощущение лёгкости. Тело лучше держит осанку
Как проходит лечение - четыре понятных шага
01
Диагностика
Глубокая оценка тела — структуры,
движения, дыхания. До 20 минут
проведения отстеопатических, неврологических тестов .
02
Протокол
Индивидуальный план лечения с прозрачной картой целей и ожидаемых результатов.
03
Лечение
Мягкие остеопатические техники без хрустов и трастов, работаем мягко, но эффективно
04
Сопровождение
Поддержка между сеансами: индивидуальные упражнения, дыхательные практики, корректировка протокола.
Наша команда врачей
  • Главный врач клиники • Остеопат • Реабилитолог

    Специалист с более чем 15-летним опытом работы, помогающий взрослым и детям восстановить здоровье и вернуть свободу движений.

  • Остеопат • Детский невролог

    Специалист с более чем 15-летним медицинским опытом, помогающий взрослым и детям восстановить здоровье, устранить причину боли и вернуть организму естественный баланс.

  • Врач-реабилитолог • Специалист по медицинскому массажу

    Специалист с более чем 15-летним опытом работы, помогающий пациентам восстановить здоровье, снять мышечное напряжение и вернуть свободу движений с помощью комплексного подхода к реабилитации.

Вся команда

Видеоотзывы наших пациентов

Пациенты рассказывают о лечении и своих результатах

1 / 1
Отзывы наших пациентов
Надежда Р.
Врач: Ольга Алексеевна Петракова
Обратились с нарушениями двигательных
Функций, диагноз "ДЦП". Давно хотели попробовать метод Фенделькрайз. Попали на приём к Ольге Алексеевне. За часовое занятие получили консультацию по состоянию, рекомендации для домашних занятий, ребёнок научился правильному алгоритму некоторых движений, что позволило ему лучше ощутить своё тело и стать более уверенным в движении. Как остеопат Ольга Алексеевна провела коррекцию организма. Хочу выразить огромную благодарность за профессионализм, умение наладить контакт с ребенком, за рекомендации занятий, которые мы самостоятельно можем проводить дома, за советы по улучшению функционально Двигательных возможностей нашего малыша.
Анита
Врач: Ольга Алексеевна Петракова
Я обращалась к Ольге Алексеевне не первый раз. Первый раз после травмы (сильно упала) болело плечо, и ныл плечевой сустав. После 5 посещений врача проблема была снята. В этот раз я пришла с сильной болью после удаления зуба. Была постоянная ВНЧС, воспаление тройничного нерва, плохо открывался рот, сильно болела голова.

Помогла мне Ольга Алексеевна за один приём. Я очень благодарна ей и рекомендую её как отличного специалиста
Олеся
Врач: Ольга Алексеевна Петракова
Несколько лет подряд приезжаем в центр с сыном на реабилитацию. Сыну 19 лет диагноз ДЦП. Попали на приём к Ольге Алексеевне. После первого же приёма был виден колоссальный результат. Я своим глазам не поверила. Сын расслабился. Ему стало намного легче. Благодаря её профессионализму у моего сына нет искривления скелета и внутренних органов, а это всегда серьезная проблема всех взрослых "Дэцэпэшек". Ольга Алексеевна всегда всё объяснит, подробно расскажет, даст рекомендацию. Огромное спасибо за ваши золотые руки. Профессионал с большой буквы. Желаю успехов и процветания. Дай Бог Вам здоровья. 🙏 Рекомендую.
Николай
Врач: Ольга Алексеевна Петракова
Примерно месяц назад заболела шея, то ли спал неудобно, то ли на тренировке повредил. Не могу сказать, что прям сильно болело, но болело всё время. Через месяц стало прям беспокоить, даже когда просто сидел и ничего не делал. К врачам хожу очень редко, раньше у остеопата не был никогда. Ольгу Алексеевну мне друг посоветовал. На приеме переживал, так как мне Ольга Алексеевна сказала, что будем работать не только руками, но ещё и иглы поставим. Было очень интересно и удивительно. Перед лечением Ольга Алексеевна меня тестировала и всё объясняла. После приёма боль прошла полностью, оставался только небольшой дискомфорт в области шеи. Через пару дней после приёма я вдруг осознал, что у меня вообще шея не болит и не беспокоит, даже после тренировок.
Спасибо большое Ольге Алексеевне! 100% рекомендую!
Олег
Врач: Ольга Алексеевна Петракова
Я обращался к Ольге Алексеевне по поводу болей в левом плече. При осмотре был выявлен гипертонус трапециевидных мышц плечевого пояса и слаборазвитые ромбовидные. После непродолжительного массажа боль утихла. Доктор посоветовала и подобрала несколько упражнений по реабилитации моих мышц. Вторую неделю выполняю ее рекомендации вместе с тренером, эффект исключительный, процесс восстановления идет по плану. Я профессиональный спортсмен. Огромное спасибо Вам!
Ирина В.
Врач: Ольга Алексеевна Петракова
Давно лечимся в этом центре, а именно у Ольги Алексеевны. У сына диагноз ДЦП, эпилепсия. Доктор нашла подход к сыну, немаловажно. После каждой процедуры общее состояние сына становится намного лучше. За одну процедуру сняла боль в ноге и шее. И таких чудес очень много, можно перечислять долго. Мы очень довольны.
Спасибо доктору, что она у нас есть. Наша волшебница 💖
Алла Г.
Врач: Ольга Алексеевна Петракова
За последнее время в моей жизни было очень много серьезного стресса. Начало подниматься давление, чего раньше не было никогда, еще и панические атаки. Обратилась к Ольге Алексеевне, она все протестировала, очень подробно мне объяснила, что со мной происходит. Потом провела коррекцию. После первого приема у меня перестала болеть голова, и в районе солнечного сплетения прекратились панические атаки. На втором приеме Ольга Алексеевна доделала все остальное. Я теперь счастливая и порхаю как птичка в свои 67. Большое ей спасибо за ее золотые руки и трепетное отношение!
Ольга
Врач: Ольга Алексеевна Петракова
Обратилась с болями в спине. Остеохондроз позвоночника, невралгия, хронические боли, сколиоз. За 3 приема получилось избавиться от болей, скованности. Результат виден даже на снимках, что меня поразило. Прошел уже год, спина не болит, таблетки не принимаю.
Чему безумно рада. Большое спасибо Ольге Алексеевне. Однозначно, рекомендую!
Виктория
Врач: Ларионов Николай Анатольевич
К Николаю Анатольевичу попала в мае 2021, с тахикардией и болями в области груди на фоне остехандроза.
Не сразу конечно, но постепенно она утихла как и сами боли :), ещё убрали так называемый «нервный» ком в горле, а он оч мешал мне, кто сталкивался тот поймёт. Потом неудачно сходила на массаж живота бегом побежала к Николаю, все зажимы сняли боли ушли сразу. Однозначно всем родным, друзьям уже порекомендовала.
Редко встретишь такого специалиста и я очень рада, что у меня получилось !)
Наталья П.
Врач: Ларионов Николай Анатольевич
Несколько лет назад повредила ахиллово сухожилие, тянущая боль время от времени давала о себе знать. На ноге была шишка, больно наступать.
Обращалась к Николаю несколько раз, по началу думала, что без результата. И как-то с удивлением обнаружила, что боли нет и шишки нет. Фантастика!
Юлия М.
Врач: Ларионов Николай Анатольевич
Здравствуйте. Я обратилась к Николаю Анатольевичу впервые в октябре 2020 года. После автотравмы беспокоили тянущие боли в спине и руке. Как будто тянуло связки и мышцы в брюшной полост и плохо работала рука в районе плеча. Было 2 сеанса. Спустя месяц я поймала себя на мысли, что у меня ничего не болит ! Сначала не придала этому значение, но прошёл год и я забыла про эти неприятные ощущения совсем.
Спасибо, доктор!
Вера К.
Врач: Ларионов Николай Анатольевич
Здравствуйте!
Чувствую себя хорошо после сеансов, делаю гимнастику. Шея почти не болит, тазобедренные суставы чувствую только когда встаю и делаю первые шаги.
Могу долго ходить без боли, даже играю с внуками в футбол, правда на воротах и шагом))) Но для меня еще год назад это было не доступно.
Появились планы на путешествия, от которых раньше я была вынуждена отказываться из за Болей в спине и суставах. Спасибо большое доктору
Ларионову! Жизнь налаживается)))
Ирина А.
Врач: Ларионов Николай Анатольевич
Здравствуйте!
Да, спасибо Николаю Анатольевичу, сразу после сеанса почувствовала, что двигаюсь по другому, легче, опора стала другая ( до сеанса правая нога была короче).
Чувствую выравнивание по спине, уменьшились складки. На следующий день был прилив сил.
Сейчас наблюдаю дальше. Благодарю!
И главное, напряжение значительно уменьшилось.
Валентина
Врач: Ларионов Николай Анатольевич
Дорогой доктор Николай Анатольевич! Ваши сеансы творят чудеса. Были постоянные боли В верхней части спины. Они изматывали. Я понимаю, что это от сидячей работы и компьютера. Особенно боли проявлялись по вечерам. После ваших сеансов остеопатии, я была удивлена, что нужно было все 3 сеанса, чтоб мой горб))) стал ровнее, боли прошли, плечи расправились и настроение повысилось.
Конечно, повысилась работоспособность, что важно для меня. До Вас я ходила на массажи, но помощи не было, а Вы что-то сделали такое, что спина и плечи расслабились, комок прошел. Буду молиться за Ваши руки волшебника.
Наталья
Врач: Ларионов Николай Анатольевич
Здравствуйте, Доктор хотел выразить благодарность за вашу помощь После вашего приема вот уже неделю, перестала болеть голова и соответственно улучшился сон. Давненько не просыпался с такой ясной головой и желанием творить.
Большое вам спасибо!!!
Вера И.
Врач: Ларионов Николай Анатольевич
Николай Анатольевич, спешу поблагодарить Вас. Вы оказались правы, причина боли в моем колене после ковида не сколько от сустава, а от нейропатии. После Ваших сеансов мне стало значительно лучше. Я хожу не прихрамывая и боль почти исчезла.
До сеанса остеопатии моя левая нога была короче, не разгибалась, сейчас норма. До Вас все лечили сустав и не было результата.
Ваши руки волшебные и ими управляет мудрая голова. С благодарностью, Ваша верная пациентка Вера.
Константин
Врач: Ларионов Николай Анатольевич
Здравствуйте, хотел выразить огромную благодарность, Остеопату Николаю!
Каюсь в начале отнёсся очень скиптический к этой терапий, были проблемы с желчном пузырем и тяжестью в печени, много лет мучился постоянном рвотным рефлексом.
Никогда не мог подумать что за один сеанс, станет так легко.
Спасибо вам большое и низкий поклон, приеду в Москву обязательно запишусь к вам на приём!
Ольга Ф.
Врач: Ларионов Николай Анатольевич
В феврале 2024 года я обратилась к Николаю Анатольевичу с проблемой которую до этого ни один врач не смог решить, а именно с болью в нижней челюсти. Уже после 2 сеанса, почувствовала значительное облегчение, а после 3 остеопатии и иголок, все прошло окончательно.
Хотелось, чтобы у нас было побольше таких же внимательных и профессиональных врачей, которым можно доверить здоровье свое и своих родственников.
Инга
Врач: Ларионов Николай Анатольевич
Николай Анатольевич, добрый день!
Благодарю за Ваши сеансы остеопатии.
Всю жизнь страдала мигренью, сильно, с аурой и уже не верила, что мне кто-то может помочь. Результат ощутила сразу.
Нет таких сильных головных болей. Когда стала закреплять результат каждые полгода, то приступы мигрени не возобновляются.
Даже не понимаю, как такое возможно, потому что были выпиты килограммы таблеток.
Плюс, как доктор Вы очень внимательный, думающий, порядочный. Ваш труд бесценен.
Ангелина
Врач: Шубкина Марина Владимировна
Добрый вечер, Марина Владимировна! Я хочу выразить вам благодарность, я первый раз была у остеопата и не представляла как это работает, но то, что работает знаю точно 🤝 прошли головные боли, и нет такого дискомфорта в копчике как было раньше, я спокойно ложусь на спину, мне не нужно выжидать время, чтобы лечь нормально и копчик почти не хрустит!
Спасибо вам большое 🙌🥳
Ольга Р.
Врач: Шубкина Марина Владимировна
Здравствуйте. Ребёнку 1,5 года. Записались на приём к неврологу Шубкиной Марине Владимировне. Лучшего невролога я и не встречала. Марина Владимировна выслушала, дала рекомендации.
Следующим этапом был сеанс остеопатии.
Ребёнок стал очень капризным, истерики на ровном месте (не знаем, связано ли это с возрастом), когда мы пришли на сеанс, я всё это рассказала Марине Владимировне.
К вечеру, в тот же день, ребёнок стал более спокойный. Мы практически не говорили, спустя 2 недели, ребёнок стал что-то говорить (пусть даже на своём), но я вижу результат уже проделанной работы. И мы не остановимся.
Спасибо большое!
Лидия П.
Врач: Шубкина Марина Владимировна
Была на сеансе у Марины Владимировны в мае. Беспокоили боль в шее, спине и отсутствие сил.
Уже после первого сеанса почувствовала такое расслабление, как будто на море побывала!
И появилось столько энергии! Снова начала занимать йогой.
Это так классно! 💫💫)💫))
Спасибо Вам огромное !!!
Анастасия
Врач: Шубкина Марина Владимировна
Марину знаю не первый год. Мы работали вместе в одном медицинском центре. Ходила к ней на сеансы, но не прям с серьёзными проблемами. По своему опыту знала, что специалист грамотный и с удовольствием рекомендовала её своим пациентам.
А в этом году меня начали мучить головные боли и я подумывала обратиться к ней снова, но думала долго))), пока головные боли не превратились в дикие, которые лишают возможности нормально функционировать на 3 дня. Я приехала к Марине в слезах, с просьбой "почини меня"))). И она чинит.
Головная боль отступает уже прямо на сеансе, с каждым разом я чувствую облегчение и подъем сил.
Бонусом выступает невероятная эмоциональная поддержка и куча рекомендаций.
Регина А.
Врач: Шубкина Марина Владимировна
Марина Владимировна, хочу вас поблагодарить за безмерную помощь, обращалась к вам недавно с болью в челюсти, а больше в суставе, после удаления зуба, долгое время была на обезболивающих, безумный дискомфорт не отпускал, после ваших золотых рук, такая легкость пришла, спокойно жую и уже наслаждаюсь этим, как бы то странно не звучало)) спасибо вам огромное !!!
Нина Д.
Врач: Шубкина Марина Владимировна
Спасибо, Вам огромное, Марина Владимировна за Ваши золотые ручки! Таких замечательных врачей не так часто можно встретить на жизненном пути. Обратились мы с ребёнком 10 лет скалиоз 2 ст, после первого сеанса сразу визуально улучшение.
Марина Владимировна
высококвалифицированный специалист, работает с телом, не предполагает лишних слов. Очень рекомендую этого замечательного врача
Анастасия
Врач: Шубкина Марина Владимировна
Спасибо большое Марине Владимировне за её работу, профессионализм, доброе отношение к пациентам и своему делу.
Сын занимается спортом, стала болеть спина, обращались к специалистам разным. Решили записаться на прием к Марине Владимировне, хотя сын был настроен скептически.
После первого сеанса удивился, что стало значительно лучше, после второго уже был восторг, а мне, как маме, просто бальзам на душу. Все рассказала доходчиво, показала, провела сравнительный анализ до и после.
Спасибо Вам за Ваш труд и здоровья Вам на радость многочисленным пациентам!
Ирина
Врач: Шубкина Марина Владимировна
Сейчас, так как работы много, уже чуть устала, но это не сравнится с теми ощущениями, что были до. К концу рабочего дня ныла поясница, плечи, шею хотелось размять. Сейчас не так, даже учитывая переработки.
Во время физических нагрузок чувствую, что мышцы «включаются» более активно, лучше схватывают упражнение. Тело стало более гибким и мягким во время растяжки, более податливым.
Благодарю за работу, которую Вы делаете с большой любовью и отдачей!
И как раз хочу записаться после Нового года)
Подскажите, пожалуйста, когда Вы начинаете прием?
Елена Ж.
Обратилась с жалобами на боли в области лопаток, сутулость, скованность в движение (будто я не ощущала себя в своем теле).
После нескольких сеансов была видна положительная динамика не только внешне, но и внутренне (что было очень важно).
Марина Владимировна
грамотный и чуткий специалист.
Спасибо большое, Вам)
Ответы на самые популярные вопросы
Остались вопросы?
Оставьте заявку и мы с вами свяжемся
Подберём специалиста под ваш запрос
Для взрослых и детей
Остеопатия, неврология, реабилитация, медицинский массаж, ЛФК и другие направления клиники.
Запись на приём
Наш администратор свяжется с вами, уточнит детали или поможет подобрать специалиста